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Белковый бургер, в котором 50гр белка! Ингредиенты на 2 бургера (1 бургер 50гр белка, 1 бургер - одна условная порция) Булочка: 180гр творога (до 5%) 2 яйца 50гр рисовой муки 50гр овсяной муки Сыр 30гр Щепотка соли Щепотка сухого чеснока Все смешать, сделать либо 4 шарика их приплюснуть смазать желтком и выпекать 40мин на 180°. Либо 2 шарика, их приплюснуть, но после выпекания разрезать пополам. Пока выпекается, готовим котлеты: 200гр филе грудки перемолоть в блендере, либо очень мелко нарезать, добавить соль, перец, сухой чеснок, добавить яйцо, сформировать котлеты для бургеров нужного вам размера под булочки и обжарить по 3-4мин с каждой стороны. Соус: 1 ст л греческого йогурта 2% 1чл соевого соуса 1чл кетчупа без сахара Дополнительно: зелень и помидор. Вкусно очень! И конечно от такого бургера кусочничать не захочется. Всем приятного! Ваша доктор Фомичева

N’achetez plus de biscuits à la cuillère industriel ! Vous pouvez les faire maison et c’est super facile 👍👌 La recette : Ingrédients pour environ 30 biscuits : 5 blancs d’œufs 120 g de sucre 5 jaunes d’œufs 120 g de farine T55 Sucre glace 1. Préchauffez le four à 180°C. 2. Séparez les blancs des jaunes. Montez les blancs en neige en ajoutant progressivement le sucre jusqu’à obtenir une meringue ferme. 3. Incorporez les jaunes d’œufs aux blancs montés, et fouettez quelques secondes, juste le temps qu’ils soient incorporés. 4. Tamisez la farine et incorporez-la délicatement à la préparation, avec une maryse. 5. Placez la préparation dans une poche à douille munie d’une douille lisse taille 14. Pochez des biscuits de 10 cm de long environ, sur une plaque perforée recouverte de papier cuisson. 6. Saupoudrez de sucre glace avant d’enfourner pendant environ 8 minutes, jusqu’à ce que les biscuits soient légèrement dorés. 7. Laissez refroidir sur une grille avant de déguster ou d’utiliser dans vos desserts. Vous pourrez vous servir de ces biscuits dans vos recettes de tiramisu ou charlottes par exemple 😍 💡 N’oublie pas d’enregistrer le post pour retrouver la recette facilement et de le liker pour me soutenir ❤️ ➡️ Et abonne-toi pour plus de recettes 😊 . . . #recette #biscuitcuiller #biscuitalacuillere #patisserie #biscuits #recettefacile #facileetrapide

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Il y a rien de logique dans cette histoire 🤣🤣 A vous d’essayer, les amis …🤦‍♀️ ##carolinemargeridon ##pourtoi ##duomerefille ##merefille ##logique ##pourquoi ##dingue

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