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APUNTA ✍️ // Datos extras: 1. En ambos ejercicios si tienes una soga más larga mucho mejor. 2. Hay un dropset mecanico donde comienzas alejado de la polea y al fatigarte avanzas. Parte de ese avance es evitar que te pasen los errores del primer ejemplo. Pero si vas a hacer tu serie lineal mejor comienza pegado a la polea como muestra el video en el primer caso. Si quieres un plan de entrenamiento y nutrición para tu nivel y objetivo personal con mi asesosia, entra a @MODO PRO Training -15% en todos mis outfits @YOUNGLA con el codigo: RICARDO

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