Karen Ramirez9675

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Cantidades exactas ⤵️ INGREDIENTES ✨🍫 ✅2 plátanos pequeños (200 gramos) ✅6 cucharadas de cacao sin azúcar (25 gramos) ✅1 cdita polvo para hornear ✅2 huevos ✅Endulzante(yo agregué una cucharadita de eritriol) Preparación 👩🏻‍🍳 1️⃣Mezclar todos los ingredientes 2️⃣Llevar al microondas por 7 minutos(aproximadamente) 3️⃣Le agregamos chocolate derretido amargo como topping y listo ✨ Para que sepa más rico déjalo enfriar 🫶🏻🩷 Te salen aproximadamente 6 porciones de las cuales la porción ideal son 3 pedacitos ✨ Y si quieres aprender a comer deliciosos y de acuerdo a tu objetivo únete a mi RETO ENERO 🚀✨ 🌿Incluye menú delicioso y fácil adaptado a tus necesidades y objetivos 🙌🏻 🌿Tabla de intercambios y lista de compras 🛒 🌿Recetarios complementarios(jugos detox,bebidas mágicas,sopas bajas en calorías,postres de chocolate 🍫,guía para el estreñimiento 💩y más) 🌿Recetarios de regalo 🎁 🌿Seguimiento profesional 👩🏻‍💻 🌿Rutinas de ejercicio en casa y en el gym 💪🏻 Para más información dale click al enlace de mi perfil 🩷✨ #saludableyrico #dieta #chocolatelab #platano #postre #postresaludable #nutricion

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Falta poco para iniciar el RETO FEBRERO 🔊❤️✨ . Si no te has inscrito todavía puedes hacerlo con precio oferta ✨ ✅Incluye menú delicioso y fácil adaptado a tus necesidades y objetivos 🙌🏻 ✅Tabla de intercambios y lista de compras 🛒 ✅Recetarios complementarios(jugos detox,bebidas mágicas,sopas bajas en calorías,postres de chocolate 🍫,guía para el estreñimiento 💩y más) ✅Recetario nuevo “Quiero comer algo dulce” ✅Clase de bienvenida y taller cocinando con la nutri ✨🩷 ✅Recetarios de regalo 🎁 ✅Seguimiento profesional 👩🏻‍💻 ✅Rutinas de ejercicio en casa y en el gym 💪🏻 Y más ✨ Para más información dale click en mi link de mi perfil 🫶🏻 . #saludable #ensalada #dietasana #salud

Te gustó? Una idea muy rica y saludable para incluir más verduras 🥦🍅🥕🫑 . . . . Si quieres incluir recetas deliciosas y saludables en tu alimentación,puedes unirte a mi RETO FEBRERO o a la asesoría 1:1 para más información dale click en mi perfil 🩷✨✅ #saludableyrico #dieta #salud #salud #ensalada #vidafitness

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Jugo verde para iniciar tu día 🍃✨🌷Recomendaciones importantes al tomar tu jugo verde ✨ ✅Si no te gusta puedes agregarle más agua para que te salga más diluido,también puede optar por hacerlo en un extractor ✅Mi recomendación es tomar jugo verde 3 veces a la semana para ir incorporando las verduras de diferente manera ✅Puedes agregarle hielo 🧊 o endulzante sin calorías(opcional) #jugoverde #verduras #dieta #saludable #salud #estilodevida

Te gustó? a mi me encantó 🩷 . . Si quieres comer así de rico 😋 y lograr tus objetivos únete a mi reto de FEBRERO donde te daremos un ✅menú de más de 80 recetas acaparadas a tus necesidades ✅Lista de compras ✅Tabla de intercambios ✅Recetarios complementarios(guía para evitar el estreñimiento,jugos detox,bebidas mágicas y más) ✅Acompañamiento profesional ✅Ejercicios en gym o en casa y más . Para más información dale click en mi perfil ✨ #saludable #dieta #salud #cenas #nutricionista

Que desayuno te gustó más? ❤️✨ . . Recuerda que las porciones dependen de cada persona 👨🏽‍🦱👩🏼‍🦳👵🏻👩🏻 . Si quieres comer así de delicioso puedes inscribirte a mi RETO FEBRERO 🍓✨o a mi asesoría 1:1 para más información dale click en mi perfil . #salud #desayunos #dieta #vidasana #vidasaludable

¿Que idea de almuerzo te gustó más? 🥑🍒 . . . Si quieres comer así de delicioso 🤤, puedes unirte a mi reto de 21 días el día de hoy a las 23:59 se termina la promoción especial de preventa ✨🩷 y si deseas algo más personalizado puedes acceder a mi asesoría 1:1 . . Para más información ve al link de mi perfil ✨ . . Con cariño Karen 🥑 #saludableyrico #dieta #saludableydelicioso #vidasana #vidasaludable

Cuál te gustó más? 🥰❤️ . . . Si quieres comer así de delicioso y lograr tus objetivos puedes unirte a mi Reto o a una asesoría 1:1 . Para más información dale click en el enlace de mi perfil ❤️ . #saludableyrico #diéta #salud #cenassaludables