Sally Varsly

Mau Lengan Kencang & Toned? Cobain Gerakan Ini! 💪🔥 Banyak yang masih takut latihan upper body karena takut kelihatan bulky… Padahal, justru bikin lengan lebih kencang & proporsional! 😍 Hari ini, aku ngajarin tim Muscle First 1 gerakan wajib buat lengan lebih toned: Shoulder Press! Gerakan ini gak cuma buat bahu, tapi juga bikin lengan lebih kencang, postur lebih tegap! 🔥 Tapi latihan aja gak cukup, kalau protein kamu kurang, hasilnya gak akan maksimal! Setelah olahraga, pastikan cukup protein biar otot bisa recovery dan terbentuk lebih optimal 💪 ✨ Makanya aku excited banget karena… @Muscle First PRO WHEY KOPI GULA AREN LAUNCHING 20 MARET! Bayangin minum kopi susu yang creamy, enak, tapi tetap sehat & tinggi protein! ☕💖 Siapa yang udah gak sabar nyobain? Komen “💪☕️!” kalau kamu siap #NgopiSehat bareng Sally! 💪🔥 #LenganKencang #UpperBodyWorkout #ShoulderPress #WheyProtein #NgopiSehat #MuscleFirst #DietSehat