🎧Kiko Rivera🎧

Esto solo acaba de empezar 💪 #kikorivera #reto #mundial #futbol #entrenamiento #cambiofisico

Paso a paso, pero siempre hacia arriba ⬆️ Vamos mejorando… y esto es solo el comienzo 🔥 Cada entrenamiento cuenta 🏋️‍♂️ Cada fallo enseña ⚠️ Cada día suma ⏳ Nos espera algo grande Porque cuando llegue el momento… no vamos a fallar @Selección Creadores #cambiofisico #Entrenamiento #futbol #mundial #reto #kikorivera #TeamEspaña

Estoy pedaleando más que indurain en sus buenos tiempos 🤣 Seguimos avanzando hacia nuestro objetivo 💪@Selección Creadores #kikorivera #reto #mundial #futbol #Entrenamiento #cambiofisico

No tira na la cuerda yo me creía que tenía a Rudiger agarrándome 🤣🤣🤣 Que bien me encuentro conmigo mismo Gracias Victor Salas 💪 Seguimos focus en el entreno @Selección Creadores #kikorivera #reto #mundial #futbol #entrenamiento #cambiofisico

Llevaba mucho tiempo sin entrenar de forma constante… Solo había vuelto a jugar pachanguitas de fútbol 7 ⚽️ con mis amigos desde noviembre. Lo que muchos no sabéis es que tengo fascitis plantar 🦶, y tras un par de semanas de entrenamiento con impacto… el pie empieza a gritar auxilio 🚨. Tengo plantillas 👟, sí, pero ya he adelantado la revisión médica 🩺 porque el dolor es de otro mundo 🌍. Esto no es más que una piedra 🪨 en el camino hacia el objetivo 🎯. Nada nos va a parar 💪 Vamos con todo 🔥 Pero eso sí… el pie me duele que flipas 🫠 Seguimos ➡️ #CaminoAlMundial 🌍⚽️ @Selección Creadores PD: si veis que camino raro… no estoy marcando estilo 🕺, ¡es que me duele de tela! #cambiofisico #entrenamiento #futbol #mundial #reto #kikorivera

No os voy a mentir… la dieta no la estoy llevando como debería. Me la he saltado más veces de las que me gustaría admitir ⛔️ Para alguien que ha comido toda la vida lo que le ha dado la gana, esto es un reto REAL😥 Pasar de pizza a pechuga, de croquetas a brócoli… cuesta. Y mucho. Pero no hay cambio físico sin disciplina. No vale entrenar como un animal si luego comes como un gremlin. Así que hoy cambio el chip 🙏 Me comprometo. Me enfoco. Me sacrifico. Porque este camino es duro, pero la meta lo merece. Vamos con con todo No excuses. SOLO RESULTADOS💪 Vamos a por ello. A dieta o nada. Let’s f*cking go. 🔥🥦🏋️‍♂️ @Selección Creadores #cambiofisico #Entrenamiento #futbol #mundial #reto #kikorivera #dieta #comida #comidasaludable

Se me van a poner las piernas como a mi jabalí @valenti sanjuan 🤘 Seguimos con la puesta a punto @Selección Creadores #cambiofisico #entrenamiento #futbol #mundial #reto #kikorivera

Esta es la historia de cualquiera que alguna vez dudó de sí mismo, que escuchó un “no puedes” y decidió convertirlo en gasolina para seguir. ⛽🔥 Hay días en los que el cuerpo pide descanso, en los que la mente duda… Pero ahí es donde se forjan los que no se rinden. Ahí es donde se gana, mucho antes de que ruede el balón. ⚽️ Estoy entrenando para el Mundial de Selecciones de Creadores de Contenido, para representar a España. Y voy a dejarlo TODO. ❤️‍🔥 Si tú también tienes un sueño, ve a por él. Lucha. Cae. Levántate. Haz que cada paso cuente. 🏃‍♂️💥 Porque los imposibles… Solo tardan un poco más. #kikorivera #reto #mundial #futbol #Entrenamiento #cambiofisico

Nueva fase en mi evolución ⚽️ trabajando el remate de cabeza 🔥🔥 @Selección Creadores #kikorivera #reto #mundial #futbol #entrenamiento #cambiofisico

No se como se llama esta bicicleta pero no vea la que me dio 🤣 Esto no ha hecho más que empezar y voy con todo @Selección Creadores #kikorivera #reto #mundial #futbol #entrenamiento #cambiofisico

Ayer en el entrenamiento sentí un crack en la cadera izquierda… No os voy a mentir, me asusté MUCHO ⚠️ Hoy el dolor es bastante intenso… pero no creo que sea nada grave. Otra piedra más en el camino Y ya sabéis lo que hacemos con las piedras… ¡SE ROMPEN, SE SALTAN O SE USAN PARA CONSTRUIR! Mañana toca fisio para ver exactamente qué tengo y cómo evolucionamos. No hay excusas, solo objetivos. La mente sigue fuerte El corazón late por este sueño Y las ganas son INQUEBRANTABLES Vamos a por todas. Voy a volver más fuerte. Gracias a todos por el apoyo… ¡esto no ha terminado! Seguimos. SIEMPRE. Fuego en el alma, hielo en las venas. Esto es solo el comienzo. Vamosssssss!!! 🔥⚽️‍♂️‍⚔️💪🏼🧠❤️‍🔥 @Selección Creadores #kikorivera #cambiofisico #futbol #Entrenamiento #CaminoAlMundial #PreparaciónTotal #lesion

Superarte a ti mismo no es un reto… ¡es una aventura diaria🫡 Hoy luchas contra el tú que quiere poner 5 minutos más al ⏰️ Spoiler: ese tú no tiene oportunidad⛔️ Cada paso vale, incluso los que das medio dormido en modo zombi🧟‍♂️ ¿Te caíste? Pues te levantas, te sacudes… y sigues como un campeón🏆 No tienes que ser el mejor, solo no rendirte. Y si puedes hacerlo con una sonrisa… ¡mejor!🤪 Hoy se entrena, se mejora y se disfruta 🔥A por todas 🔥 @Selección Creadores #cambiofisico #Entrenamiento #futbol #mundial #reto #kikorivera

Hoy me toca pinchar en trujillo y no hay nada mejor que en tu trabajo puedan acompañarte tu amigos. Os presento a mi equipo titular para Trujillo Mañana la 2 parte 🫡 #travel #friends #amigos

Soñé con ser futbolista desde niño ⚽️ y aunque la vida me llevó por otros caminos, jamás dejé de sentirlo dentro ❤️ con 41 años, el destino me da una oportunidad única: Representar a mi país 🇪🇸 en el mundial de selecciones de creadores de contenido 🌍 @Selección Creadores He decidido prepararme como nunca 💥 transformar mi cuerpo, mi mente y mi alma 🔥 porque aún estoy a tiempo de demostrarme que los sueños no tienen fecha de caducidad ⏳ Este jueves arranca el viaje en mi canal de youtube 🎥 acompáñame en este reto real, duro, emocionante... y 100% de corazón 🙌 Os dejo el canal de youtube en el perfil,aunque por aquí subiré detalles,en youtube será donde lo tengáis completo #kikorivera #reto #mundial #futbol #entrenamiento

Lo que uno consigue al llegar a su destino nunca es tan importante como aquello en que se convierte tratando de alcanzarlo 💪 @Selección Creadores Seguimos focus en mi preparación física Vaya toque niñoooo🫡 #cambiofisico #entrenamiento #futbol #mundial #reto #kikorivera

Nadie es más poderoso que yo cuabdo confío en mi mismo Yo confío en mi @Selección Creadores #cambiofisico #entrenamiento #futbol #mundial #reto #kikorivera

#kikorivera #verano #quenosquitenlobailao #risas #amigos #friends somos de otra generación pero nos adaptamos 🤣 @YosoyCoco🎧 @ManolitoRP

No todo va ser toque de balón ⚽️ Iremos mejorando poco a poco pero llegaremos donde tenemos que llegar Necesitaba una ilusión para empezar el cambio definitivo y la @Selección Creadores me la dio y mi amigo Victor Salas se subió al barco para hacerlo posible Esto va por ustedes,por mi país 🇪🇸 y por el sueño de un niño que siempre soñó con ser futbolista Llegar al mundial en mi mejor versión es una prioridad sin olvidarme de la 🎶 que tanto me ha dado en mi vida Musica+ Deporte = Mi felicidad 💪 #cambiofisico #entrenamiento #futbol #mundial #reto #kikorivera

#2025 #baile #dance #verano #kikorivera Mi propuesta para este 2025 Vamos a darle cañita no? Sonora vuestros videos y vamos a formar el lio

1 kg de músculo ganado, 1 kg de grasa perdido… No es magia, es CONSTANCIA. Seguimos avanzando en la preparación, paso a paso, sudor a sudor. El cuerpo cambia… pero la MENTE ya está en modo GUERRERO. No hay excusas, solo progreso. Entreno mejor, corro más, salto más alto... y sí, hasta como más verde que Hulk (broccoli mode ON) Estoy decidido a DARLO TODO. En el campo, en el gym, y hasta en la cocina. Cada día cuenta. Cada esfuerzo suma. Y esto… ¡ACABA DE EMPEZAR! Vamos por más. Por mi equipo. Por mí. Por ESPAÑA. Let’s gooo 1% mejor cada día VAMOOOOS — 1 kg de músculo -1 kg de grasa +1000 kg de motivación Nos vemos en la cima. @Selección Creadores #ModoBestiaActivado #PreparaciónTotal #CaminoAlMundial #futbol #Entrenamiento #futbol #cambiofisico #kikorivera