Isadora Abrahão

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

meu treino de quadríceps ( famoso leg day) para de silenciar a musica tik tok #isaabrahao #legday #treinodepernas #quads #gymgirl #treino #motivacaofitness

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

Mobilidade pra treinar glúteo e posterior (minha rotina) Look: @usevenari 🏷️: ISAABRAHAO #isaabrahao #mobilidade #alongamento #gymgirl #treino #glutes #posterior

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Isadora Abrahão

@ isa.abrahao

meu treino de quadríceps ( famoso leg day) #isaabrahao #legday #treinodepernas #quads #gymgirl #treino #motivacaofitness

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Isadora Abrahão

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meu treino de gluteos (naqueles dias kkkkk) #isaabrahao #glutesworkout #treinodegluteo #glutes #gymgirl #treino #motivacaofitness

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Isadora Abrahão

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mobilidade de pernas (minha rotina, faço antes do treino de glutes) #mobility #glutesworkout #glutes #isaabrahao #workout #gymgirl #inspiration #treino #treinodegluteo

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esse é puxado ( meu treino de abdomên avançado ) #abdomen #absworkout #abs #isaabrahao #workout #gymgirl #inspiration #treino #treinodeabdomen

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minha mobilidade para treino de glúteos #mobilidade #glutes #gymgirl #alongamento

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Treino de core (abdomên blindado) #isaabrahao #core #abdomen #abdominal #abs #fortalecimento #gymgirl

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Treino de ombro (minha rotina) pra ficar bonita na foto kkkkk #ombro #isaabrahao #gymgirl #musculação #treinodeombros

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Tudo que eu como em 1 dia (minha alimentação) #isaabrahao #dieta #alimentacaosaudavel #gymgirl #saudavel #inspiracao

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meu treino novo de abdomên #abdomen #absworkout #abs #isaabrahao #workout #gymgirl #inspiration #treino #treinodeabdomen

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meu treino de perna #legday #treinodepernas #quads #gymgirl

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mobilidade de superiores (minha rotina, faço antes do treino) #mobility #superiores #costas #isaabrahao #workout #gymgirl #inspiration #treinodesuperiores #ombro

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Mobilidade de quadril versão iniciantes! (minha rotina) #isaabrahao #mobilidade #alongamento #gymgirl #musculação

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Treino de costas (minha ficha de treinos e muito mais 9/12 🐜💅🏻) #isaabrahao #costas #treinodecostas #backday #gymgirl #musculação #superiores

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Minha rotina de mobilidade para pernas #mobilidade #legday #alongamento #gymgirl

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treina e responde #isaabrahao #dicassaudaveis #gymgirl #motivacao

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Alongamento pra começar o dia!!! #isaabrahao #alongamento #lombar

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