JúliaF | Gym content

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Técnica PATADA de GLÚTEO🔥🍑 #gluteexercies #glutesworkout #glutegains #gymworkout #gymmotivation #gymexercises

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Técnica PRO del STEPUP😎🍑 #stepup #stepups #gluteworkout #glutegainstips #gymtipsforwomen #gymmotivation #gymgirls

Entrenar con nosotros es un meme😎💅🏻 #gymmotivation #gymcouple #gymcouples #gymboyfriend #gymlover #gymgirlsoftiktok

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Por estas 5 razones descanso tanto entre series🔥✝️ #gymmotivation #gymmeme #gymgirl #gymworkout #fitnessmotivation #fitnesstips

Técnica PRESS MILITAR🥥🔥 #gymworkout #gymmotivation #deltoides #deltoidworkout #gymexercises #gymgirl

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Rutina SOLO de Glúteo🔥🍑 #glutesworkout #glutegains #glutepump #gymworkout #gymmotivation #GymTok #gymrat

+ INFO👇🏼 Puedes incorporar un Press Plano en máquina o substituirlo por uno de ellos. Para nosotras el pecho es importante pero no suele ser un grupo muscular de prioridad a desarrollar! Por ello con 2 ejercicios es suficiente💪🏼🎀💕 BENEFICIOS: • Mejora la postura al fortalecer los músculos del torso. • Aumenta la tonificación y firmeza de los senos. • Ayuda a equilibrar el desarrollo muscular en el cuerpo, reduciendo descompensaciones. Cualquier pregunta no dudes en comentar✍🏼 #chestdaybestday #chestday #chestworkout #gymworkout #gymgirls #gymgirlworkouts #fitnessgirl #fitnessgoals

Lecantando 65kilitos💅🏻🎀 #gymmotivation #gymhumor #gymmemes #fitnessmotivation #gymgirls #backworkout

🍑 y 🍫 a la vez😎 #gymmotivation #fitnessmotivation #gymgirls #gymgirlsoftiktok #gymworkout #gluteworkoutsforwomen

Nenis… 👇🏼👇🏼👇🏼 este cambio no fue de 3 semanas, ni de 3 meses. Han sido 3 años. Tres años de aprender, de equivocarme, de probar mil cosas, de frustrarme y de volver a empezar. Mi cuerpo cambió una y mil veces hasta que encontré lo que a mí me funciona. En redes vemos resultados, pero pocas veces se muestra todo el proceso que hay detrás: hábitos sostenibles, disciplina, constancia y mucho amor propio. No te compares, inspírate, y recuerda: si yo pude, tú también puedes. A tu ritmo, con tu historia, con tu cuerpo. #gymtransformation #gymmotivation #gymtrend #fitnessmotivation #gymgirlsoftiktok

AUMENTA tu ESPALDA🪽🔥 #backworkouts #backdayworkout #backexercises #gymworkout #gymmotivation #GymLife #gymgirls #fitnessgoals

Sin duda alguna😮‍💨😮‍💨😮‍💨 #backworkout #backgains #gymgirlsoftiktok #gymgirl #gymmotivation #GymLife