ESSA SALVA MINHA VIDA SEMPRE! #NaCozinhaDaBia + uma caldinha pra ficar melhor ainda e adicionar mais proteína e frutas da sua preferência :):):) macros: 169 kcal proteína: 20
BOLO DE CHOCOLATE SAUDÁVEL (sem glúten) #NaCozinhaDaBia 🎂 massa: 3 ovos 1 xícara de chocolate em pó (usei 70%) 1 xícara de farinha de aveia 50ml de leite desnatado ou sem lactose(ir colocando aos poucos até pegar a textura do vídeo) 1 colher de chá de adoçante da sua preferência 1 colher de sopa de fermento calda: 1 xícara de leite desnatado 30g de leite em pó desnatado 30g de chocolate em pó 1 colher de baunilha MACROS POR PORÇÃO (12 porções): 110 kcal por fatia 13 de carb 5,8 de proteína 3 de gordura