54.5kg_

• 
  585198
  Peringkat Global
• 
  22842
  Peringkat Negara/Wilayah
• 
  109.67K
  pengikut
• 
  819
  Video
• 
  2.45M
  Suka

54.5kg_  Tren Data (30 hari)

54.5kg_ Analisis Statistik (30 hari)

54.5kg_ Video Panas

54.5kg_

@ 54.5kg_

จานสารอาหารครบ อร่อยมากกก #เมนูง่ายๆ #สุขภาพ #รักสุขภาพ #healthyfood #tiktokพากิน #เมนูเพื่อสุขภาพ #กินคลีนอย่างมีความสุข #อาหารคลีนทําเอง

335.72K

26.19K

7.8%

149

37

1.45K

54.5kg_

@ 54.5kg_

จานสารอาหารครบจากหม้อทอด ไอเดียมื้อเช้าสารอาหารดีๆ🍗🍠🥦 อกไก่ ~ อบหม้อทอดไฟ160/20นาที บล็อคโคลี่~ลวก1นาที อบหม้อทอดให้มีกลิ่นควันอีก3-5นาที มันอบ~เข้าไมโครเวฟไฟกลาง7นาที อบพร้อมบล็อคโคลี่ 3-5นาที อบบล็อคโคลี่กับมัน ไฟ180ค่ะ #สุขภาพ #กินคลีนอย่างมีความสุข #รักสุขภาพ #คุมอาหาร #healthyfood #tiktokพากิน #เมนูเพื่อสุขภาพ

312.19K

13.72K

4.39%

97

30

968

54.5kg_

@ 54.5kg_

มาเตรียมกล่องข้าวสารอาหารครบไว้ทานกัน 🍱🥗 #กินคลีนอย่างมีความสุข #เมนูเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีนทําเอง #tiktokพากิน #รักสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #กล่องข้าว #ข้าวกล่อง

74.43K

3.32K

4.46%

35

14

293

54.5kg_

@ 54.5kg_

แจกไอเดียเมนูสุขภาพ #สุขภาพ #กินคลีนอย่างมีความสุข #รักสุขภาพ #healthyfood #tiktokพากิน #อาหารคลีนทําเอง #คลีนสายกลาง #คุมอาหาร

52.14K

4.75K

9.1%

114

8

281

54.5kg_

@ 54.5kg_

จานสารอาหารครบฟินสุดๆ🍚🍗🥦🌶️ ข้าว อกไก่ ผักต้ม น้ำพริกปลาทู อกไก่เราหมักกับ -ซอสหอยนางรม -น้ำปลา -น้ำตาลหล่อฮังก๊วย -ข้าวคั่ว -พริกป่น อบหม้อทอด 160 ด้านละ10นาที #เมนูง่ายๆ #กินคลีนอย่างมีความสุข #สุขภาพ #รักสุขภาพ #healthyfood #tiktokพากิน #อาหารคลีนทําเอง

37.94K

1.74K

4.59%

25

12

107

54.5kg_

@ 54.5kg_

จานสารอาหารครบ กลับมาแล้ว #สุขภาพ #กินคลีนอย่างมีความสุข #รักสุขภาพ #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #healthyfood #คลีนสายกลาง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

24.93K

1.09K

4.36%

16

6

72

Lebih