Charls

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Charls  Tren Data (30 hari)

Charls Analisis Statistik (30 hari)

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Charls

@ carlotafit

Mañana os grabo la rutina que sigo actualmente #GymTok #Fitness #bodybuilding

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8.6%

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Charls

@ carlotafit

Tips aquí 👀⬇️ - Lleva una alimentación saludable - Mantente hidratada, cuando nuestra piel se deshidrata es más probable que aparezca - Gana masa muscular entrenando con pesas en el gym - Evita el tabaco y el alcohol - Intenta mantenerte activa durante el día, eso favorece la circulación #GymTok #Fitness #bodybuilding

2.47M

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3.43%

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Charls

@ carlotafit

Lee aquí ⚠️ Preferencias personales, NO significa que te vaya a pasar lo mismo!!! En gran parte es por mi genética + Estuve bastante tiempo haciendo ejercicios que implicasen cargar mancuernas e involucraba mucho la fuerza de agarre Se me desarrollaron muchísimo los antebrazos, tuve que reestructurar la rutina para revertirlo porque (de nuevo) PERSONALMENTE no me gustaba nada #GymTok #Fitness #bodybuilding

2.24M

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Charls

@ carlotafit

Por qué tan agresivo 😭 #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Sentadilla profunda al fallo JAJAJ #GymTok #Fitness #bodybuilding

926.05K

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Charls

@ carlotafit

Por esto no tiene sentido compararse con otras personas 🥹 el mismo peso puede verse muy distinto! @ANDREA VALLS #GymTok #Fitness #bodybuilding

872.75K

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Charls

@ carlotafit

La importancia de estructurar bien el entrenamiento según TU objetivo!! #GymTok #Fitness #bodybuilding #greenscreenvideo

736.15K

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53

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Charls

@ carlotafit

Amando los glúteos sí lo digo #GymTok #Fitness #culodeespaña #bodybuilding

633.6K

50.62K

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1.41K

Charls

@ carlotafit

Pf los fotones que subiré con este outfit #gymrok #Fitness #bodybuilding

628.24K

72.27K

11.5%

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1.01K

Charls

@ carlotafit

Y sin straps lol para que luego digan que solo hago pierna JAJAJ #GymTok #Fitness #bodybuilding

608.33K

29.38K

4.83%

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Charls

@ carlotafit

Nuevo terreno JAJAJAJAJ más en ig - mellamancharls Outfit @Women‘s Best código CARLOTA #GymTok #Fitness #bodybuilding

565.69K

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Charls

@ carlotafit

El objetivo Outfit @Women‘s Best código CARLOTA #GymTok #Fitness #bodybuilding #crfgz

561.75K

50.81K

9.04%

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1.31K

Charls

@ carlotafit

Cómo le vas a quitar 20kg a tu levantamiento #GymTok #Fitness #bodybuilding

536.18K

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2.72%

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Charls

@ carlotafit

Me meo yo pensando venga una más y efectivas 🤡

522.35K

27.41K

5.25%

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Charls

@ carlotafit

¿Cuánto creéis que sale a RM y con material? 🤔 #GymTok #Fitness #bodybuilding

513.83K

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Charls

@ carlotafit

Pensaba que se nos caía encima a los dos me meo #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Por favor podéis tunearme como queráis #GymTok #parati #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

No quiero poner más peso #GymTok #Fitness #bodybuilding

412.45K

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Charls

@ carlotafit

Mi rutina de glúteo viral día 3 #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Respuesta a @yasmin la genérica siempre será importante, pero no determinante!! #GymTok #Fitness #bodybuilding

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