Noor| Experte Trichologue

Lavage de cheveux après un bon bain d’huile pousse ✅ #poussedecheveux #huilepousse #conseilscheveux #fyp

Les graines de courge sont un véritable concentré de nutriments essentiels ! 🌱 Riches en zinc, elles jouent un rôle clé dans la production des hormones féminines comme l’œstrogène et la progestérone, aidant ainsi à réguler le cycle menstruel et à atténuer les déséquilibres hormonaux. Mais ce n’est pas tout ! Elles sont aussi un ingrédient puissant contre l’AAG, car elles contribuent à inhiber la DHT, l’hormone responsable de la chute de cheveux hormonale. ✅ ✨ Pourquoi les intégrer dans votre routine ? ✔️ Soutien hormonal : équilibre les œstrogènes et progestérone ✔️ Favorise la pousse des cheveux en bloquant la DHT ✔️ Renforce la peau et les ongles grâce à ses antioxydants ✔️ Améliore la digestion et réduit les ballonnements ✔️ Boost d’énergie naturel avec ses nutriments essentiels 👉 Mais pour aller encore plus loin, nous avons formulé Trichonutri, un complément ultra-complet qui combine graines de courge, saw palmetto, zinc, probiotiques, raisin etc etc plus encore pour une action ciblée contre la chute hormonale et un cuir chevelu sain ! 💪✨ #santé #bienetre #alopecie #peau

Pour quel type de personnes ? 1-cuir chevelu gras ou seborrheique ou AAG 2-si tu utilises bcp de produit coiffant chaque jour 3- activité physique intense 4-pollution et environnement urbain Ca convient pas pour tout le monde ! En tout cas cela réduit fortement la chute ! Utilisez des shampoings sans sulfates pour éviter de décaper votre cc #chutedecheveux #alopecie #shampoing #conseilscheveux #poussedecheveux

💥 Bonus : ✔️ Évite les huiles grasses sur le cuir chevelu (ça nourrit le champignon). ✔️ Mange équilibré (réduis le sucre et les produits ultra-transformés). ✔️ Masse ton cuir chevelu sous la douche pour bien décoller les squames et fais un gommage une à deux fois par mois sur ton cuir chevelu. 🚀 Teste ça et reviens me dire en commentaire si ça a changé ta vie ! Partage cette vidéo à quelqu’un qui se gratte tout le temps ! 🔥 n’hésite pas à t’abonner pour ne manquer aucunes autres infos pour avoir de beaux cheveux 💕 #cuirchevelu #dermatite #conseilscheveux #poussedecheveux #soinscheveux

J’ai vu une trend où les gens partagent ce qu’ils prennent chaque matin à jeun, et je me suis dit que ce serait sympa de vous montrer ma routine, surtout que vous êtes nombreux à me poser des questions sur les compléments que je prends. Voici donc mes incontournables, choisis autant pour leur efficacité que pour leurs bienfaits santé : Le bouillon d’os : Véritable élixir pour la santé, il est riche en collagène, acides aminés et minéraux essentiels. Il aide à renforcer le système immunitaire, réduire l’inflammation chronique, améliorer la digestion, et sublimer votre peau et vos cheveux. C’est un must pour une vitalité globale ! La Sea Moss (mousse irlandaise) : Ce superaliment est un concentré de minéraux (92 sur les 102 dont votre corps a besoin), parfait pour soutenir l’énergie, renforcer le métabolisme, et améliorer la santé de votre peau et de vos cheveux. Le Saccharomyces boulardii : Je ne prends plus de probiotiques classiques, et ce probiotique est mon allié numéro un pour équilibrer la flore intestinale et apaiser l’inflammation digestive. Parfait pour maintenir une digestion optimale. Mon complément alimentaire signature : Formulé à base de collagène marin, MSM, spiruline, vitamine C, ortie et d’autres nutriments puissants, il fait des merveilles pour votre santé globale. Il booste la qualité de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles, tout en vous apportant un max d’énergie pour bien démarrer la journée. 💕Chaque élément de ma routine a été soigneusement choisi pour ses bienfaits spécifiques et son efficacité. Je vous conseille d’intégrer ce qui vous parle le plus et de tester ce qui fonctionne pour vous. La clé, c’est la régularité et une approche globale de la santé ! #morningroutine #conseilscheveux #naturopathie #fyp

Beaucoup de gens en parlent et ne savent pas quand les prendre, alors voici ce qu’il faut savoir : -Si tu as du mal à dormir, évite de prendre de la vitamine D le soir, car elle pourrait perturber ton sommeil. Prends-la plutôt le matin. -Le magnésium, surtout sous forme de glycinate, est idéal le soir, car il aide à la relaxation et au sommeil. -Les vitamines B (comme B12) peuvent donner de l’énergie, donc il vaut mieux les prendre le matin ou en journée, pas avant de dormir. -Les oméga 3 et vitamines A, D, E et K sont mieux absorbées quand elles sont prises avec un repas contenant un peu de gras (par exemple, avec de l’avocat ou des noix). Les probiotiques voire fibres , je conseille de les prendre à jeun ou avant un repas, pour une meilleure efficacité sur l’intestin et cela facilite la digestion et nourrit les bonnes bactéries. Le Rhodiola et ashwhanghanda sont des Plantes adaptogènes le rodhiola booste l’énergie et réduit le stress, idéale le matin ou en début de journée. ( pour lashwhaghanda certaines préfèrent le prendre le soir pour le côté relaxation ) -Si tu prends des med 💊, demande à ton médecin quel est le meilleur moment pour les prendre, car ton corps les métabolise différemment selon l’heure de la journée. 😧 As-tu remarqué une différence quand tu prends tes compléments à une certaine heure ? Partage moi ton expérience !

Les choses à faire et à ne pas faire durant son bain d’huile ! Cela fait toute la différence ! Et encore il y a tellement de choses à dire olololo je ferais une partie 2 ! #poussedecheveux #conseilscheveux #huilepousse

Voila ce que je fais en general qui maide a limiter fortement ma chute de cheveux, suivi du serum extrem pousse une fois par semaine #chutedecheveux

Quand on traverse une grosse phase de chute de cheveux qui ne s’arrête pas, nommée effluvium telogene chronique qui dure plus de 4 mois.. le premier déclic est d’aller consulter pour chercher l’origine du problème. Est ce les hormones ? Les carences ? Le stress ? Une information voire pire encore cette résistance à l’insuline qu’on ne vous demande jamais lors d’un bilan et qui fait pourtant des dégâts ! Le saviez vous ? Cette résistance à l’insuline peut provoquer une chute de cheveux car elle perturbe l’équilibre hormonal, favorise l’inflammation et réduit l’apport en nutriments essentiels aux follicules pileux. Par exemple : 😌Excès d’androgènes (DHT) : La résistance à l’insuline stimule la production de DHT, une hormone qui rétrécit les follicules pileux, provoquant une alopécie androgénétique. 🥲Mauvaise circulation : Elle réduit l’apport de sang, d’oxygène et de nutriments aux cheveux. 😮Inflammation chronique : Elle endommage les follicules et perturbe leur croissance. 😔Carences nutritionnelles : La mauvaise gestion des nutriments entraîne des déficits en vitamines et minéraux essentiels à la santé capillaire. Alors quand ça t’arrive , pense à demander au doc la liste que je viens d’énoncer en vidéo voire en story permanente et vidéo épinglée ! Cela va t’aider à améliorer ta santé et en amont à comprendre d’où vient l’origine de ta perte de masse ! Sinon tu savais tous ça ? #sopk #resistancealinsuline #alopecie #trichologist #trichologue #trichologiste #chutedecheveux #antichutedecheveux #conseilscheveux