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Nombre yo llevo toda una vida de experiencia y entrenamiento hermana, no es cualquier cosa 😂😎 . . ⬇️ ¿A quien más su mamá la preparo desde chiquilla? 🤭💪 . . . #Fitness #mamá #ejercicio #mamáehija #entrenamiento #comedia #Running #runner

No toques a nadieeeee en el gym⚠️

¿Que máquinas son tus favoritas? 🤝😤 #gym #GymTok #Fitness #fit #gymequipment #maquinas #CapCut

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Rutina en casa para mayores de 50 años o personas que necesitan ejercicios de bajo impacto. ¡Sólo necesitas una silla! 🪑 #ejerciciosencasa #ejercicio #saludable #vidasana #vidasaludable

#amor#ritual#velomancia en una vela roja. Escribe tu nombre y fecha de nacimiento de arriba hacia abajo, ponle aceite, Palosanto, después, azúcar y canela, fíjala en un plato con pétalos de rosa, miel y la enciendes y decretas. quiero amarme muchísimo y quien se acerque. A mí me ame el doble de lo que yo me hago hecho, está

#Recuerdos

Sexto episodio: “anécdotas del gym” @chismealfallo 🩷☕️ #podcast #chismealfallo #Fitness #gym

Eleva el nivel de tonificación de tus muslos con esta rutina en el gimnasio. 🦵 Para niveles intermedio y avanzado #entrenamiento #rutina #muslos #gymworkout #legworkout #legday

Hermana... si después de entrenar sientes todo menos el glúteo, puede que estés haciendo los ejercicios equivocados. Sí, aunque estés sudando 🤯 💥Aquí te dejo los que Sí activan glúteo de verdad (y no la espalda o los cuadriceps). Pero si de verdad quieres ver un cambiazo real en tus pompis... 👇Comenta "secreto" y te paso el combo que a mí me hizo decir: ¡Ah, con razón no me crecía antes!😅🍑 #ejercicio #glúteos #Fitness #gym #entrenamiento #hacks #tips #secretos

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Haz crecer y levanta tus glúteos 🍑 con estos ejercicios con bandas que reemplazan las máquinas de gimnasio. #gluteos #ejercicio #Fitness #hipertrofia #musculo

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