EresFitness

• 
  3438
  Peringkat Global
• 
  289
  Peringkat Negara/Wilayah
• 
  6.43M
  pengikut
• 
  867
  Video
• 
  37.96M
  Suka

EresFitness  Tren Data (30 hari)

EresFitness Analisis Statistik (30 hari)

EresFitness Video Panas

EresFitness

@ eresfitness

APP: EresFitness Mujer 👈 Link en la BIO. 📱 La mejor rutina de piernas tonificadas 🦵 en casa sin equipo. #ejerciciosencasa #ejercicios #piernas #rutinasencasa #Fitness

3.36M

169.36K

5.04%

52.64K

164

7.99K

EresFitness

@ eresfitness

Rutina de Pectorales, Hombros y Tríceps en casa. 💪 #ejercicios #ejerciciosencasa #rutinas #pecho #hombros #triceps #chestday

1.19M

56.08K

4.7%

15.85K

83

2.42K

EresFitness

@ eresfitness

Los glúteos redondos son la verdadera estética de una buena zona trasera. 🍑 #ejerciciosencasa #ejercicio #gluteos #gluteworkout #homeworkout #Fitness

1.02M

47.98K

4.72%

15.03K

51

5.75K

EresFitness

@ eresfitness

Rutina de Antebrazos más grandes con mancuernas desde casa. 💪 #Antebrazos #forearms #ejercicios #mancuernas #dumbbells

641.48K

20.03K

3.12%

2.42K

31

1.29K

EresFitness

@ eresfitness

Rutina de glúteos perfectos con bandas desde casa. 🍑 #gluteos #ejerciciosencasa #ejercicio #Fitness #vidafitness

595.52K

14.99K

2.52%

3.43K

22

2.07K

EresFitness

@ eresfitness

Mejor rutina de hombros redondos con mancuernas (en casa). 🥥 Trabaja todos los ángulos. #ejercicios #mancuernas #hombros #dumbbells #ejerciciosencasa

530.78K

22.45K

4.23%

5.5K

43

1.86K

EresFitness

@ eresfitness

Constantemente nos preguntan cómo planificar sus entrenamientos para obtener resultados siendo naturales. Consideramos que esta es la mejor forma para ordenar tu plan semanal si tienes 4 días a la semana libres para hacer ejercicio. . Lo más importante no es que el día exacto hagas lo que indica, más bien, el objetivo es que puedas tener una frecuencia 2 de tren superior y de tren inferior con un día de descanso en medio. . #ejerciciosencasa #rutinasencasa #vidafitness #vidasaludable #ejercicio #Fitness

463.62K

19.84K

4.28%

3.78K

31

1.08K

EresFitness

@ eresfitness

Rutina para pechos firmes en casa de 20 minutos. ✨️ Link de la APP en la BIO. #Fitness #ejerciciosencasa #rutinaencasa #PECHO #vidafitness

384.33K

13.39K

3.49%

3.04K

18

830

EresFitness

@ eresfitness

Rutina de 4 mejores ejercicios para Isquiotibiales tonificados con mancuernas. 🦵 #piernas #mancuernas #ejerciciosencasa #vidafitness #vidasaludable

235.2K

7.05K

3%

2.09K

22

682

EresFitness

@ eresfitness

Rutina para hombros tonificados con equipo básico en casa. #mancuernas #ejerciciosencasa #hombros #rutinaencasa

141.7K

5.93K

4.18%

1.29K

8

652

EresFitness

@ eresfitness

Deja de tener glúteos planos con esta rutina en el gimnasio. 🍑😮‍💨 #gluteos #ejercicio #gluteworkout #gimnasio #gym #GymTok

84.13K

2.85K

3.38%

510

6

246

EresFitness

@ eresfitness

Rutina de Glúteos Redondos y Simétricos con barra landmine. 🍑 #gluteos #ejercicios #Fitness #gluteworkout #entrenamiento

51.52K

1.64K

3.18%

420

2

137

EresFitness

@ eresfitness

Deja de tener brazos flácidos. ❌️💪 Rutina para tonificar los brazos desde casa. #brazos #mancuernas #ejerciciosencasa #ejercicio #triceps

39.25K

1.73K

4.42%

270

3

87

Lebih