soybrenvita

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@ soybrenvita

Nombre yo llevo toda una vida de experiencia y entrenamiento hermana, no es cualquier cosa 😂😎 . . ⬇️ ¿A quien más su mamá la preparo desde chiquilla? 🤭💪 . . . #Fitness #mamá #ejercicio #mamáehija #entrenamiento #comedia #Running #runner

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Cerebro shhhh 🧠🙃 #papanamericano

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Porque ser mujer también es entrenar con cólicos… y aún así, darlo todo 💪😎 Mujeres ¿Qué le dirían a los que piensan que exageramos? Te leo 💖 #Fitness #mujeres #periodo #ciclomenstrual #entrenamiento #gym #mujerfuerte

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San Pedro ¿ eres tú? Ya escucho borroso.. #GymTok #gymhumor #parati

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🚨¡Excusas no aceptadas, hermana! 🚨 ¿No tienes máquinas de gym? No pasa nada, porque aquí te dejo opciones para que entrenes desde casa 🔥 Y ojo... la ultima máquina tiene un reemplazo... ⬇️Coméntame este emoji "💪” y te paso el hack para sustituirla 👀 #maquinadegym #ejercicio #hacks #casa #tips #Fitness #rutina

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Hermana, lo único que ha pasado en todo este tiempo... Es que le agarraste miedo a comer 🤔🍽️ Miedo a las frutas, a los carbohidratos, a las grasas. Comes menos... y subes más. Y ahora piensas que tu metabolismo está lento o que algo está mal contigo. ¿Y si te dijera que no es tu culpa... y que sí se puede revertir? Que hay formas reales (sin restricciones absurdas) de recuperar tu energía, comer rico y sentirte mejor que nunca 👀 Coméntame este emoji "🤫" y te cuento el secreto. #dietas #comida #grasa #metabolismo #ejercicio #alimentación

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⬇️¿Qué otras cosa que te ha enseñado tu mamá agregarías? Te leo 👇💖 #mamá #diadelasmadres #madre #familia #amor #amopropio #madreehija #sabiduria #crecimientopersonal

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Su fuerza siempre nos impulsa, incluso cuando ya volamos solas. Gracias por enseñarnos a desplegar las alas sin miedo ❤️ . . ⬇️ Dale like y etiqueta a tu mamá para agradecerle hoy y siempre ✨ . . . #mamá #amor #inspiracion #crecer #mamaehija #diadelasmadres #amordemama

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Hermana... si después de entrenar sientes todo menos el glúteo, puede que estés haciendo los ejercicios equivocados. Sí, aunque estés sudando 🤯 💥Aquí te dejo los que Sí activan glúteo de verdad (y no la espalda o los cuadriceps). Pero si de verdad quieres ver un cambiazo real en tus pompis... 👇Comenta "secreto" y te paso el combo que a mí me hizo decir: ¡Ah, con razón no me crecía antes!😅🍑 #ejercicio #glúteos #Fitness #gym #entrenamiento #hacks #tips #secretos

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¿Te duelen las rodillas cada vez que entrenas glúteo? 😰 No es normal, y tampoco significa que tengas que dejar de entrenar. Acá te dejo ejercicios knee friendly que activan sin lastimar 🔥 #gluteo #dolorderodilla #ejercicio #tips #entreno #hacks

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Estaba a un hip thrust de conocer a Dios hermana 🥲😅 Comenta este emoji “😎” si también entrenas como si tuvieras huesos de acero JAJAJA #Fitness #hiptrust #gymrat #gym #comedia #humorfitness #pesas

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Intentalo y me cuentas 👇👀 Este es el omega que yo te recomiendo ✨ #omega3 #suplementos #bienestar #vamostiktokshop #Fitness #wellness #salmon

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¿Treintona quedada? JAJAJA... Y sí... también ando aquí, reescribiendo la definición de "éxito" que me vendieron. ✨ Si tú también estás construyendo tu propia historia, a tu tiempo, sin prisa, sin culpa... ¡Bienvenida, hermana!🫶🏻 Déjame este emoji “👑” si estás en el mismo team de "vivir bonito, no rápido. #narrador #trend #comedia #humor #risas #amorpropio #éxito #motivación

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Dile a mamá que nunca es tarde para empezar 💖 La edad no determina lo lejos que puedes llegar, ¡tu mente sí! 💪✨ #Fitness #mamá #ejercicio #motivacionpersonal #mamáehija #logros #entrenamiento #fuerza

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Dioooooosss, y faltan otros 3 sets iguales 🔥🙃 #hipthrust #glutegains #hipthust #glutes #glutesworkout #glutegrowth #Fitness #humor #gymhumor #gymgirl #GymLife #gymrat #Gym

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Real 🥲 #balancehormonal #nutricion #mujeres #sop #hormonas #Fitness

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Eres tus ganas, tus silencios, tus logros pequeños y grandes 🥹 Tú sigues siendo tú. Y eso es más que suficiente❤️‍🩹 👇Comparte con alguien que lo necesite ✨ #amor #motivación #salud #cuerpo #mensajes #positivos #colonirritable

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Solo escucho a mi lavadora decir “estoy cansado jefe” 😪😂 . ⬇️¿Quién más comparte este sentimiento? 🥲🫠 Te leo JAJA #Fitness #comedia #gymrat #gym #entreno #humor #ropadeportiva #lavadora

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Ay mamá como que empecé a ver borroso 😵‍💫😂 casi me les voy jajaja . . ⬇️¿A quién más le ha pasado? 😅 #Fitness #comedia #entreno #gym #humor #gymrat

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¿Quién más es team ropa deportiva 24/7? Díganme que no soy la única que siente que los jeans ya no están hechos para mí 😫 #humor #jeans #risas #outfit #fun

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