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EmilioBorn  Tren Data (30 hari)

EmilioBorn Analisis Statistik (30 hari)

EmilioBorn Video Panas

EmilioBorn
No cometas ESTE error cuando entrenes pecho! #chestworkout #gimnasio #rutinagym
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EmilioBorn
No cometas ESTOS errores cuando entrenes tus hombros. #shoulder #shoulderpress #shoulderworkout #gymtips #fitnesstips #gimnasio
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EmilioBorn
Cuando digo que cada rutina debe adaptarse a tus metas, lo digo en serio 😎😂
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EmilioBorn
Pongan a prueba ESTE ejercicio de piernas! #piernas #gimnasio
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EmilioBorn
No hagan ESTO en la prensa de piernas! #legworkout #legpress #gym
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EmilioBorn
Prueba ESTOS ejercicios para desarrollar una buena espalda. #backworkout #backday #backexercises
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EmilioBorn
Les grabe esto al salir del cardio. Estas son algunas comidas que hago en un dia de perdida de grasa.
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EmilioBorn
#ad ESTO cambio completamente mi forma de entrenar espalda. #gym #backworkout #liftingstraps
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EmilioBorn
Prueba ESTO en tu proximo entrenamiento de triceps!
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EmilioBorn
Así se hacen los Sumo Squats para fortalecer tus piernas.
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EmilioBorn
🔹 Cruces de Cable en Polea Baja: Trabajan principalmente la parte media y superior del pectoral, ayudando a esculpir y definir estas áreas. 🔹 Cruces de Cable en Polea Alta: Enfocan más en la parte inferior del pectoral, ideal para fortalecer y definir la parte baja del pecho. 👉 Ambos ejercicios son recomendables dentro de una rutina bien estructurada y siguiendo una alimentación correcta. #gimnasio #gymtips #gymworkouts #gymworkout #chestworkout #chestexercise
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EmilioBorn
Esta es la forma correcta de hacer curl martillo de bíceps.
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EmilioBorn
#ad ESTO cambio mis entrenamientos de espalda.
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EmilioBorn
No ejercites tus hombros de esta forma!
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EmilioBorn
No hagas ESTO en el gimnasio!
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EmilioBorn
Tres formas BRUTALES de entrenar tus hombros en el gym. #shoulders #shoulderworkout #shoulderday #gym #gymtips #gimnasio
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EmilioBorn
Prueba ESTA serie BRUTAL para desarrollar tus brazos.
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EmilioBorn
No hagas ESTO cuando entrenes piernas.
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EmilioBorn
Muchi cuidado con este tipo de personas!
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EmilioBorn
Este es uno de los mejores ejercicios de pecho. ¿Lo haces?
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