Nadia Alaydrus

TIM MANDI PAGI ATAU ENGGA? Aku sih kalau ga kerena after olahraga, skip sih 🤣🤣 #edukasi #nadialaydrus #edukasikesehatan #serunyabelajar #fyp

Percaya deh, kamu tu ga akan jadi glowing, kalo ga eksfoliasi rutin! Hati-hati milih peeling serum, terutama kalau kamu baru pertama kali coba peeling atau mau coba rajin peeling. Pilih yang bahannya gentle dan gak pake sensasi cekat cekit. #serunyabelajar #nadialaydrus #edukasi #PeelingGakCekatCekit #GarnierPeelingSerum #Skin @Garnier Indonesia

Naik gunung itu bukan cuma soal kuat fisik, tapi juga pintar baca tanda-tanda tubuh. Hipotermia bisa datang, dan dalam hitungan jam… fatal. #serunyabelajar #julianamarins #rinjani #nadialaydrus #edukasi #fyp

Video ini menunjukkan tes sederhana untuk mengecek kesehatan paru-paru, yaitu dengan menahan napas dari titik A sampai B, sekitar 34 detik. Walaupun tes ini bukan alat diagnosis resmi, banyak penelitian yang menunjukkan kalau kemampuan menahan napas bisa jadi gambaran seberapa baik fungsi paru-paru kita. Tapi perlu diingat, hasilnya bisa dipengaruhi oleh kondisi lain seperti asma atau bronkiektasis, yang memang bisa bikin napas lebih pendek. Metode seperti ini juga didukung oleh lembaga seperti Asthma + Lung UK, yang menekankan pentingnya deteksi dini masalah paru-paru. Ditambah lagi, riset soal rokok juga menunjukkan bahwa merokok, bahkan dalam jangka pendek, bisa menurunkan kapasitas vital paru-paru (FVC) pada anak muda. #serunyabelajar #edukasikesehatan #nadialaydrus #edukasi

Kesehatan dan waktu adalah dua aset paling berharga. Rawat yang pertama, agar tak kehilangan yang kedua. #edukasikesehatan #serunyabelajar #nadialaydrus #fyp

Gimana gimana gimanaaa??? #edukasikesehatan #serunyabelajar #nadialaydrus #fyp

Bangun siang itu enak banget, sampai metabolisme kita bilang: ‘serah lu deh, nanti juga ngerasain sendiri’. Kamu tim bangun siang apa bangun pagi nih? #edukasikesehatan #serunyabelajar #nadialaydrus #fyp

Gaperlu cape cape lagi kalau kamu mau flek hitam diwajah terhempas cuma dengan ingredients skincare ini aja!🤩 @LABORE #edukasikesehatan #serunyabelajar #LaboreMultipigmentationSerum #SerumViral #HyperpigmentationSerum #BrighteningSerum #laboreskinexpert

This little kid always dreamed of watching an MCR concert one day, so I'm going to make that dream come true and take him around 3 countries to watch 🥰❤️ i love you, lil me ❤️ #mychemicalromance #mcrindonesia #mcrmy #mcr

Ada yang pernah coba? Menurutku sih.. hmmmm.. mending sushi yang biasa2 ajalah 🤣🤣 #edukasikesehatan #serunyabelajar #sushiviral #philadelphia #sushi

1 mei kenal. 30 Juni lamaran. 25 Agustus nikah. Dah gitu aja 🤣🙏🏻 @Ismeth Alatas

GANTI HANDUK 1 MINGGU SEKALI?? STOP YAAA 🤮🤮 kamu selama ini berapa lama sekali hayo?? #nadialaydrus #edukasikesehatan #serunyabelajar #fyp

Hayoloh, makan tinggi lemak jenuh, pengawet, dan MSG seperti bakso, seblak, cireng, bisa picu inflamasi dalam tubuh. Masih mau sering makan ginian? #serunyabelajar #edukasikesehatan #nadialaydrus #edukasi #fyp

Sini sini bang @Kent Hadi aku bantu jelasin, emang agak ajaib si ini si kutu satu hahaha semoga lekas sembuh ya 😀🙏🏻 #edukasikesehatan #serunyabelajar #nadialaydrus #fyp

Jarum bekas bukan sekadar sampah. itu bom waktu penyakit. HIV, Hepatitis B & C, bahkan tetanus bisa berpindah hanya dari satu tusukan. Buang di tempat yang benar, sebelum nyawa jadi taruhannya. @pandawara #edukasikesehatan #serunyabelajar #nadialaydrus #fyp

Buang pembalut itu bukan cuma soal bersih, tapi soal respect. Respect ke bumi. Respect ke tukang sampah. Respect ke sesama cewek juga. Thankyou @pandawara #edukasikesehatan #serunyabelajar #nadialaydrus #fyp

Pesan dokter bahwa gigitan nyamuk itu berbahaya! #WegetyouWegotyou #MomamiIndonesia merekomendasikan produk Momami Citronella Shield Patch dan After Bite Balm sebagai salah satu solusi ibu dalam pencegahan dan perawatan setelah digigit nyamuk. #nadialaydrus #edukasikesehatan #serunyabelajar #fyp

30 tahun ke atas wajib tau hal ini, kalau gamau kepala 3 tapi wajah dan metabolisme berasa kepala 4 😭😭 #edukasi #nadialaydrus #edukasikesehatan #serunyabelajar #fyp

STOP NORMALISASI HAMIDUN YANG BEGINI YA! Fyp ku huru hara sekali ama kasus ini, dan stop nyalahin si A atau si B, karena ga ada yang bisa di benarkan. Semoga kalian ga mengalami hal seperti ini ya ❤️ #edukasikesehatan #serunyabelajar #nadialaydrus #fyp