# caraturunbb

Senam Aerobik Ala Sanggar , mampu hempaskan perut buncit 🩷 Sist, silahkan ikuti gerakan ini dirumah aja tanpa harus ke tempat olahraga ya, sambil pakai daster pun bisa kalau ada kemauan , yg penting gerak. Lebih bagus lagi kalau dicukupkan hingga 30 menit. Olahraga itu membuat kamu sehat dan tanpa sengaja masuk ke tahap defisit kalori. Jika ingin makin maksimal hasilnya tambahkan perbaikan pola makan seimbang , kalau bingung sy bisa ajarkan dikelas diet OKTOBER 90 hari menuju 2025 sudah siap untuk langsing? #aerobik #olahragadirumah #bakarlemakperut #bakarlemakcepat #caraturunbb #runlife #runnerspace #makassarhits #makassarcity #makassarterkini #viral #fyp

Yuk diperhatikan baik baik gerakan nya , jika kamu sudah mulai bosan olahraga dirumah, kuy ke tempat fitnes . Setiap gerakan titin lakukan 10-12x (3-4set) , beban lakukan sesuai kemampuan, yg paling penting otot yg dituju tepat sasaran #gym #olahragapagi #caraturunbb #dietsehatalami #makassarhits #runlife #bakarlemak #fyp #vira

Salam sehat 🫠#jogingsore #caraturunbb #fyp #viralvideo #stadionlapataubone #sulawesiselatan