# dietsehat

#BakarLemak #TurunBeratBadan #SehatituNikmat #TipsLangsing #GayaHidupSehat #MakanSehat #OlahragaSehat #LangsingAlami #DietSehat #MotivasiSehat #InfoSehat #xybca #4u

Selama puasa hanya boleh minum air putih,teh,kopi nol kalori... Jangan lupa minum air putih 2-3 liter selama puasa yaa... #dietif #dietsehat #if #dietinttermittenfasting #semangatdiet #intermittenfasting #menudiet #intermittenfasting

Membalas @yayas.nursolihah0 rayuuu dgn kekuatan penuh 🤩🤩🤩🤩 #olahraga #if #dietsehat #olahragadirumah #aktifbergerak #10rblangkahsetiaphari #sehat #olahragasimple

#tranding #fyp #wightlossjourney #dietjourney #diet #dietsehat #diettips #goals #fyppppppppppppppppppppppp #workoutmotivation #tiktok #fypシ゚ #viral #diett #olahraga #trand #fypage

68kg - 52kg cuma olahraga dan defisit kalori, kunci nya harus KONSISTEN #diet #dietjourney #diettips #defisitkalori #weighlosschallenge #weifhlossjourney #workoutmotivation #workoutchallenge #workoutplan #workoutmotivation #workoutfromhome #bellyfat #dietsehat #fyp #fypシ゚

masak itu seruuu🙋🏻‍♀️🥗🍲🥦🥬🥒 #menudiet #masakandiet #dietjourney #dietsehat #tipsdiet

ini salah satu menu diet andalan akuu dari dulu, rasanya best banget sih🫰🏻💘 || class diet online (klik link di bio) #dietwithputi #diet #menudiet #dietif #dietbarengyuk #dietmurah #dietjourney #dietsehat

Paling bener emang rebahan nonton indosiar #boros #jajan #jajanterus #jajansemarang #shusitei #raachasuki #dietsehat #jajanansemarang #semarangstory #semarangtiktok #jajananviral #jajanan

apalagi buat kalian yang lagi program diet behhhh #nutrifarm #nutrifarmcukaapel #nutrifarmsarilemon #dietsehat #cukaapel #sarilemonmurni #chiaseed #foryou

Kalian naik berapa kg guys? Yukkk konsisten lagi 🫶🏻 #menudiet #dietsehat #diettips #dietjourney #menusehat #dietif

Plisss no 4 kalian wajib tau itu ngaruh banget bener bener ada hasilnya 🫵🏻😭 #tehdiet #tehhijau #tehdetox #dietsehat #fyp

Kenapasih kalau ga nanyain "kapan hamil?" pasti yang di omongin tentang fisik 😌 tapi gpp, sekarang gausa khawatir deh karna aku udah rutin minum teh hijau & capsule dari @Beautysoul ✨ #fyp #redyputri #pasutri #suamiistri #dietsehat #beaudesoul #tehhijau #tehdetox #tehpelangsingbpom #tehbeaudesoul #detox ##detoxtea##tehpelangsingherbal# #foryou #beautysoul #recomendation

Indiaan dulu dah kita 💃💃 #olahraga #olahragadirumah #olahragasimple #sehat #aktifbergerak #if #dietsehat #10rblangkahsetiaphari

Ternyata minum air putih bisa bantu turun 7 kilo kurang dari 2 minggu #gemuk #dietsehat #turunberatbadan #obesitas #beratbadan #gemukjadikurus #langsingsehat #kurusinbadan #langsingdarirumah #langsingtanpapusing #detox #airputih

Ga nyangkaaaaa bisaa lohh jadi gadis lagii walau anak udah gedee 😱😱 #mamaway#korsetmamaway#infolebaran#iduladha#lebaranhaji#korsetlahiran#korset#tipsdiet#dietsehat

arms & back workout growingannanas#olahraga #workoutmotivation #fyp #dietjourney #diet #olahragatiktok #dietsehat #dumbellworkout #upperbody

Mari Kita Bayar Segala Bully an itu Dengan Hasil 💪🏻🫵🏻 #gym #gymmotivation #GymTok #GymLife #dietsehat #diet #dietmotivation #diettips

Mau berat badan naik atau turun? Gak usah pusing! Banyak orang mikir diet itu ribet, padahal cuma soal pilih makan yang tepat. Pisang atau semangka? Tempe atau tahu? Telur utuh atau putihnya aja? Semua bisa disesuaikan dengan goal kamu—mau cutting atau bulking. Disclaimer: Video ini dibuat sebagai panduan umum dalam memilih jenis makanan sesuai dengan tujuan diet. Makanan dan minuman yang disebutkan tidak serta-merta menyebabkan penurunan atau kenaikan berat badan secara instan. Semua saran bersifat umum dan hasilnya dapat berbeda pada tiap individu. Efek dari makanan dan minuman tersebut bergantung pada porsi dan pola makan secara keseluruhan. 💡 Yuk kenali makanan yang cocok buat tujuanmu! 📲 Follow @kalori.id biar gak salah pilih lagi. Medically reviewed by Ade Fatma Krisdiani, S.Gz —————————————————— IB : @simple.fitness.tales #dietsehat #kalorimakanan #bulkingcutting #tipsdiet #makansehat #kaloriharian #tahudantempe #telursehat #kaloriindonesia #kaloriid #fyp

Udah bosen persantenan mari kita buat SEBLAK nya kaum diet yang seger, protein nya tetep ada, serat nya juga ada. #seblak #seblakdiet #menudiet #resepdiet #dietsehat #makanandiet #menudietsehat #tipsdietsehat

Membalas @raffaazka188 kebanyakan makan mi #konsultasidokter #makanmie #dietsehat #hidupsehat

‼️Orang Pintar, Baca Caption‼️ Metabolisme itu bukan alasan lu gampang gemuk/ susah kurus. Metabolisme itu proses alami tubuh (selama lu masih hidup ye), dan dipengaruhi banyak hal: komposisi tubuh, pola makan, aktivitas, tidur, hormon, dll. Bukan sekedar hoki-hokian genetik, tapi akumulasi lifestyle!! Metabolisme lu ga rusak, hidup lu yg perlu diatur!! Intinya jangan asal percaya influencer 🙄 Salam sehat! #fitnessindonesia #indonesiasehat #fitnesspemula #edukasifitness #turunberatbadan #dietsehat #metabolismerusak #metabolismelambat #resetmetabolisme

Kamu sering masak dengan Kecap manis❓ Tapi kecap manis yg mana yang paling sehat❓ You need to know this‼️ Di Video ini saya review semua kecap manis berdasarkan kandungan Gula pasirnya dan tambahan bahan seperti pengawet dan perisa sintetik.⚠️ Kandungan Kedelai dalam Kecap manis biasa sangat kecil rata-rata dibawah 15%⚠️ Bahan Utamanya Gula dan Air‼️ Biasanya Kecap manis terdiri dari 70-80% Gula❌ Ada beberapa option Kecap manis yang lebih sehat dari pada yang biasa✔️ Favorit saya yg menggunakan Gula Kelapa dan Gula Aren Organik sehingga lebih aman untuk Level Gula Darah✅ lalu satu satunya yg pakai rempah yg asli dan alami seperti Ketumbar, Jinten dan Kayu manis bukan Penguat Rasa dan Perisa Sintetik❌ Please share Video ini dalam storymu✔️supaya teman dan Keluargamu juga tahu Kecap manis yg mana yg paling sehat✅ #kecapmanis #kecap #makanansehat #hidupsehat #sehat #kesehatan #edukasi #dietsehat #indonesia #indonesian #olahraga #tipssehat #gula

Membalas @riaariesgirlResep Sup Segar Enak Simpel Mudah Buatnya #dietsehat #resepsimpel #f

Hayo siapa yang gini??? #fyp #quotes #motivasidiet #dietsehat #kurusitucantik

kurus la sikit kan 😆 #dietsehat #fyp #kurussihat #kurus #tipskurus #foryoupage #fypシ゚

#saladsayur #menudiet #dietsehat #resepsimple #dressingsalad

if 12:12 yang cocok banget buat pemula😍 || class diet online (klik link di bio!) #diet #menudiet #dietif #dietbarengyuk #dietwithputi #dietmurah #dietjourney #dietsehat

rutin pagi tiap hari bersama #bagusbodyfit #pejuangkurus #olahraga #olahragadirumah #dietsehat

Selama puasa IF jangan lupa minum air putih 2-3 liter sehari #fypシ゚ #dietif #intermittenfasting #menudiet #semangatdiet #dietinttermittenfasting #if #dietsehat

#AdikOllaRamlan #PerjuanganDiet #TransformasiBeratBadan #DietSehat #TurunBeratBadan #MotivasiDiet #bodytransformation

Terima kasih, diri ini, karena mau mencoba lagi. (kita usahakan lagi!) mungkin nggak mudah, tapi setiap usaha kecil kita tetap berarti. #weightloss #weightlosstransformation #beforeandafter #diet #dietsehat #dietjourney #tipsdiet #perjalanandiet #fatloss #healthy #batassenja #healthylifestyle #fyp #trending #foryou #xyzabc #explore #2025

#tipsdiet #langsing #bodygoals #dietsehat #fyp

REAL TURUN 25kg pake olive oil & teh ijo! brand lain diet cuma ngandelin pake teh? kalo disini ada olive oil yang bisa nahan nafsu makan!! ada yg udah pernah coba?? #tehdiet #tipsdiet #dietsehat #diettips

Menurunkan Berat Badan dengan olahraga #tipsdiet #dietsehat #turunbb #dietalami #olahraga #diet

#fyp #gantengbutuhmodal #bodyideal #dietsehat

Proof that small steps lead to big changes! When you stay consistent, results follow. #weightloss #weightlosstransformation #beforeandafter #diet #dietsehat #dietjourney#perjalanandiet #fatloss #healthy #healthylifestyle #fyp #trending #CapCut #foryou #explore #2025

dada ayam sampe gumohh😰 #backontrack #dietsehat #diettips #dietjorney

Yang termampu sekarang cuma usaha jaga makan dengan meal replacement & detox. Pelan-pelan kayuh….. janji tetap jalan #fyp #foryoupage #dietsehat #kurussihat #weightlossprogress #kurus #bellysecret

Sukaaaa bgtttt sama hasilnya, bakal di stop sampe kapan ya???🥹🥰 #stopgula #dietsehat #bodygoals2025

Before after turun 15 kg 🥰🥳 #weightloss #beforeandafter #turunberatbadan #diet #dietsehat #dietjourney #xyzabc #fyppppppppppppppppppppppp

‼️Visceral Fat bikin penyakit‼️ Kita bahas solusi menurunkan visceral fat dengan penelitian ya! Mana nih yg ga suka cardio & hiit?? Cuma mau latihan beban doang?!?! Supaya ga jadi bocil jurnal, tapi sebagai Certified Fitness Coach, gw tetap merekomendasikan untuk mulai dengan variasi cardio yg kalian nyaman lakuin dulu aja. Mau zumba kek, body combat, kpop dance, terserah tapii... jangan lupa kl sudah rutin, tingkatin intensitasnya. Semoga bermanfaat, salam sehat! Note: Vigorous Aerobic itu di >65% HRR dan >75%MHR. #fitnessindonesia #indonesiasehat #fitnesspemula #turunberatbadan #edukasifitness #dietsehat #fatloss #visceralfat #olahraga #massaotot

yg ngebantu diet aku since 2023😘 . . #diettips #tipsdiet #dietsehat #LiveWellWithHerwell #Weightloss #Transformasi #Before_After #Herwell

Kalau kamu suka makan Kecap manis, kamu harus tahu ini⚠️ Hampir semua Kecap manis yang dijual di Pasaran terdiri dari sebagian besar Gula, rata-rata persentase Kedelai hanya sebesar 10-15%⚠️ Sehingga saat kamu tambahkan Kecap manis ke Makananmu kamu secara tidak langsung tambahkan Gula bukan Kedelai‼️ Please share Video ini dalam storymu✔️supaya lebih banyak orang tahu bahwa kebanyakan Kecap manis tinggi dalam Kandungan Gula👍 #gula #edukasi #hidupsehat #kesehatan #dietsehat #olahraga #kecap #indonesia #indonesian #makanansehat #tipsehat #tipskesehatan

Awal-awal ngegym dan jalanin pola hidup sehat masih harus ngecekin satu-satu. Penuhi gizi seimbang dan memilih sumber yg baik, tapi setelah konsisten berbulan-bulan, mata auto ngescan sendiri, mana yang bisa dan gabisa dibeli Ada yang relate juga gak ? Hehe #hidupsehat #polahidupsehat #diet #sehatalami #realfood #upf #guladarah #gula #bloodsugar #dietsehat #healthylifestyle #healthy #healthyfood #makanansehat #GymTok

Yaampunn endingnyaaa gong bangetttt 😭🤏🏻🤏🏻 Jadi pengen beli juga gaaa siiii!!!! biar sat settt jd guadisss lagiii 💕 #beritaviral#beritaviral2025#infoviral#viral#langsing#dramasuamiistri#suamiistri#drama#pernikahan#melahirkan#tipslahiran#beforeafter#perjuangankurus#tipskurus#tipsdiet#dietsehat

#tranding #fyp #wightlossjourney #dietjourney #diet #dietsehat #diettips #goals #fyppppppppppppppppppppppp #workoutmotivation #tiktok #fypシ゚ #viral #fypage #trand #diett #olahraga #fypagee

Membalas @dianizzatunissa tiga bulanan kk 🤩💪 #dietalami #dietsehat #dietif #dietalamilos18kg

Battle calorie kali ini edisi makan di mall nih, Nits! Yuk disave, siapa tau bisa jadi referensi kamu nantinya ☺️☺️ #hitungkalori #kalori #makanan #jajan #makandiluar #mall #battlecalorie #referensi #rekomendasi #makananviral #makananenak #kaloridefisit #diettips #dietsehat #turunberatbadan #bbideal #turunbb #bodygoals #langsing #RahasiaTubuhIdeal #nitasan #nitasanori #nitasanherbalalami #nitasanpelangsing #pelangsingviral #pelangsingherbal #bpom #halal #healthylifestyle #healthyliving #healthyfood #healthyeating #healthyhabits #fyp #foryou #foryoupage

cara diet if abis lebaran☺️♥️ || class diet online (klik link di bio) #diet #dietif #menudiet #dietbarengyuk #dietwithputi #dietmurah #dietjourney #dietsehat

nampak kurus sikit tak 🤭 Usaha jaga makan & cut gula putih. Yang banyak membantu saya ialah : belly secret minuman harian tanpa gula putih serta bantu kenyang.Beg kuning @M I N E S O F E A #kurus #pejuangdiet #fyp #foryoupage #dietsehat #kurussihat #weightlossprogress #bellysecret #bellysecrethq